محتویات سبد خرید : ۰ مورد   |   ورود به سیستم   |   عضویت   |   صفحه اصلی   |   دوشنبه ، ۶ بهمن ۱۳۹۳
تعرفه تبلیغات در سایت | English Version
  صفحه اصلی      مقالات      نسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خون
بولتن داخلی رفاه
سایت رفاه
فناوری اطلاعات
نشریه رفاه ایران
منشور اخلاقی
اخبار رفاه
اطلاعات فروشگاهها و مراکز طرف قرارداد
سوالات متداول
تامین کنندگان
مشترکین رفاه کارت
سهامداران
نظرها ، پیشنهادها و انتقادهای شما
مالی
اتوماسیون اداری
[۲۱ دی ۹۳]
تیم فوتسال مدیران ‌ قهرمان بازی فینال شد
تیم فوتسال مدیران در فینال مسابقات فوتسال ستاد مرکزی با برتری مقابل تیم بازرگانی به مقام قهرمانی دست یافت.
[۲۰ دی ۹۳]
برگزاری فینال مسابقات تنیس روی میز سراسری رفاه
مرحله نهایی مسابقات سراسری تنیس روی میز کارکنان شرکت فروشگاه های زنجیره ای رفاه با حضور عضو هیات مدیره و مدیرعامل و معاون مالی و اداری شرکت برگزار شد.
[۱۶ دی ۹۳]
افتتاحیه چهارمین فروشگاه رفاه استان زنجان
با حضور عضو هیأت مدیره و مدیرعامل چهارمین فروشگاه رفاه استان زنجان در شهرستان خدابنده به بهره برداری رسید.
دوشنبه ، ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۱
نسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خون
اگر بخواهیم 3 نوشیدنی را نام ببریم که هم فشار خون را پائین می آورند و هم کلسترول و تری گلیسرید را باید به آب گوجه فرنگی ، آب انار و آبغوره اشاره کنیم که بهترین گزینه ها هستند.

     بیشتر گیاهان (سبزی ها و میوه ها) به علت فیبر و الیافی که دارند ، باعث کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون می شوند . البته تاثیر گیاهان در کاهش چربی خون یکسان نیست ، تاثیر برخی از آنها بیشتر است و به دلیل خاصیتی که در کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون دارند ، برای تهیه دارو استفاده می شوند . بین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون دارد و بیش از 100 صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده های دارویی تهیه کرده اند. سیر علاوه بر کاهش کلسترول و تری گلیسرید ، خاصیت ضد میکروبی و ویروسی دارد و فشارخون و قند خون را کاهش می دهد و خون را رقیق می کند . برخی دیگر از گیاهان مانند خرفه و دانه کنگر فرنگی نیز تری گلیسرید خون را پائین می آورند و مصرفشان در بسیاری از کشورهای دنیا شایع است ولی متاسفانه در ایران استفاده از این گیاهان هنوز جا نیفتاده است .

 میوه زیتون و روغن آن هم کلسترول را کاهش می دهند. مصرف برخی از روغن ها نیز HDL (کلسترول خوب) را بالا و LDL (کلسترول بد) را پائین می آورد مانند روغن بادام زمینی ، هسته انگور، کنجد، ماهی و کتان ، این روغن ها کلسترول و تری گلیسرید خون را هم پائین می آورند.

اگر بخواهیم 3 نوشیدنی را نام ببریم که هم فشار خون را پائین می آورند و هم کلسترول و تری گلیسرید را باید به آب گوجه فرنگی ، آب انار و آبغوره اشاره کنیم که بهترین گزینه ها هستند. این 3 نوشیدنی می تواند بین وعده های غذایی و یا همراه غذا مصرف شوند آلبالو ، گیلاس ، نارنج، لیمو ترش و گریب فروت نیز از میوه هایی هستند که مصرفشان هم به صورت آبمیوه وهم میوه تازه چربی و کلسترول خون را کاهش می دهد. همچنین کدو حلوایی ، جعفری ، پیاز، جو، فلفل سبز ، بادمجان و عدس نیز از جمله مواد غذایی هستند که به کاهش تری گلیسرید و کلسترول خون کمک می کنند. البته باید دقت داشته باشید ، این گیاهان باید به مقدار متناسب مصرف شوند و روش طبخشان نیز مورد توجه قرار گیرد.

دسته بندی های مرتبط:
مواد غذایی
ف‍رش‍ت‍ه طرح گ‍ر‌اف‍ی‍ک‍ی س‍وپ‍ردوو
مارک : هیتاشعله
قيمت : ۱,۹۶۲,۰۰۰ ریال
بشقاب کودک ۳ خانه
مارک : پردیس ماهان
قيمت : ۵۴,۵۷۵ ریال
سرویس ۳۱ پارچه آیروپال
مارک : گروه کارخانجات مقصود
قيمت : ۱,۳۹۲,۵۵۲ ریال
ق‍‍اب‍ل‍م‍ه ت‍ک چ‍دن CM ۳۲‌اس‍پ‍‍ان‍ی‍‍ای‍ی
مارک : سورپرایز
قيمت : ۱,۱۰۰,۰۰۰ ریال
آخرین کالاهای مشاهده شده :
هیچ موردی وجود ندارد.
صفحه اصلی | مدیران | تماس با ما